الحراس الرياضيون ، الذين يشيرون إلى حراس الفم على وجه التحديد ، هم أجهزة وقائية لا غنى عنها مصممة لحماية هياكل الفم والوجه خلال الأنشطة الرياضية ، وهي حاسمة للرياضيين من جميع المستويات من اللاعبين غير العاديين إلى المهنيين. تم تصميم هذه المعدات المتخصصة لدرع الأسنان واللثة والشفتين والفكين ، مع المساعدة أيضًا في تقليل مخاطر الارتجاج عن طريق امتصاص قوى التأثير.
هناك ثلاثة أنواع أولية: حراس الفم ، الذين يتم تشكيلهم مسبقًا وجاهزًا للاستخدام ولكن في كثير من الأحيان غير ملائمة ؛ حراس الغليان والخلات ، يتم تسخينه في الماء ثم مصبوب على الأسنان لتناسب أفضل ؛ والحراس المجهز خصيصًا ، مصنوع من قبل أطباء الأسنان باستخدام انطباعات عن فم الرياضي من أجل الراحة والحماية المثلى. مصنوعة من مواد مرنة وممتصة صدمة مثل أسيتات الفينيل الإيثيلين (EVA) ، فهي توزع التأثير من الضربات إلى الوجه أو الفك.
من الضروري في الرياضة الملامسة مثل كرة القدم والهوكي والملاكمة والرجبي وكرة السلة ، فإنها تمنع الأسنان المقطوعة أو المكسورة أو التي تطردها ، وتهديدات الشفاه واللثة ، وكسور الفك. يقلل الحراس المجهزون بشكل صحيح أيضًا من الضغط على المفصل الصدغي (TMJ) وقد يقلل من مخاطر الارتجاج. موصى به من قبل أطباء الأسنان وخبراء الطب الرياضي ، فهي مكون رئيسي في المشاركة الرياضية الآمنة.